壓力測評
你是否是一個堅強的、能夠抵受外來壓力的人? 請你根據(jù)自己的實際情況回答. 1.你是否比以前更容易發(fā)怒? 是 否 2.你睡眠是否有麻煩? 是 否 3.你是否周期性做惡夢? 是 否 4.你是否經(jīng)常地?fù)u動雙腳? 是 否 5.你是否對一切都比以前興趣少了? 是 否 6.你是否經(jīng)常把自己和別人比較,以區(qū)別自己條件的好壞呢? 是 否 7.在你成長期間,你的父母是否經(jīng)常爭吵? 是 否 8.當(dāng)你周圍的事一塌糊涂時,通常是否因為你的錯誤所引起? 是 否 9.你是否覺得自己的工作壓力太大? 是 否 10.你是否覺得自己比別人懶惰? 是 否 11.你是否覺得自己怕羞、內(nèi)向? 是 否 12.你是否覺得自己不善理財? 是 否 13.你是否經(jīng)常妒忌他人? 是 否 14.你的手掌是否經(jīng)常多汗、冰冷? 是 否 15.你是否認(rèn)不清自己的職業(yè)的意義、作用? 是 否 16.你的父母在你成長期間,是否經(jīng)常有重病? 是 否 17.你是否認(rèn)識與自己同年的朋友欠健康? 是 否 18.你是否經(jīng)常有胃? 是 否 19.你是否經(jīng)常在一段時間內(nèi)覺得決定一些事情有困難? 是 否 20.你是否喜歡你的上司、同事、同學(xué)或合伙人? 是 否 21.你是否經(jīng)常覺得疲倦? 是 否 22.你的口腔及喉嚨是否經(jīng)常感到干涸? 是 否 23.你是否經(jīng)常吃得過飽? 是 否 24.你的肩膀、頸和背的肌肉是否經(jīng)常酸痛? 是 否 25.你考試時,是否不停地敲點手指頭或玩手中的筆? 是 否
你是否是一個堅強的、能夠抵受外來壓力的人? 請你根據(jù)自己的實際情況回答.
1.你是否比以前更容易發(fā)怒? 是 否 2.你睡眠是否有麻煩? 是 否 3.你是否周期性做惡夢? 是 否 4.你是否經(jīng)常地?fù)u動雙腳? 是 否 5.你是否對一切都比以前興趣少了? 是 否 6.你是否經(jīng)常把自己和別人比較,以區(qū)別自己條件的好壞呢? 是 否 7.在你成長期間,你的父母是否經(jīng)常爭吵? 是 否 8.當(dāng)你周圍的事一塌糊涂時,通常是否因為你的錯誤所引起? 是 否 9.你是否覺得自己的工作壓力太大? 是 否 10.你是否覺得自己比別人懶惰? 是 否 11.你是否覺得自己怕羞、內(nèi)向? 是 否 12.你是否覺得自己不善理財? 是 否 13.你是否經(jīng)常妒忌他人? 是 否 14.你的手掌是否經(jīng)常多汗、冰冷? 是 否 15.你是否認(rèn)不清自己的職業(yè)的意義、作用? 是 否 16.你的父母在你成長期間,是否經(jīng)常有重病? 是 否 17.你是否認(rèn)識與自己同年的朋友欠健康? 是 否 18.你是否經(jīng)常有胃? 是 否 19.你是否經(jīng)常在一段時間內(nèi)覺得決定一些事情有困難? 是 否 20.你是否喜歡你的上司、同事、同學(xué)或合伙人? 是 否 21.你是否經(jīng)常覺得疲倦? 是 否 22.你的口腔及喉嚨是否經(jīng)常感到干涸? 是 否 23.你是否經(jīng)常吃得過飽? 是 否 24.你的肩膀、頸和背的肌肉是否經(jīng)常酸痛? 是 否 25.你考試時,是否不停地敲點手指頭或玩手中的筆? 是 否